tel.: +7 863 294-22-74 tel.: +7 863 234-04-48 tel.: +7 938 11 090 11 tel.: +7 999 6 999 108
Начинающий йогу изменит свой мир
Не стоит прогибаться под изменчивый мир. Пусть лучше он прогнется под нас...
И это вопрос не столько гибкости тела, сколько гибкости мышления и устойчивости ума.
Занятия йогой не ставят перед собой цели приобретения супергибкости, гиперрастяжки и меганевесомости. Изменения приходят естественным путем, через регулярную, настойчивую и дисциплинированную практику хатха-йоги.
Некоторые, благодаря практике йоги получили возможность самоСтоятельно (т.е. Стоя:)) завязывать себе шнурки. Другие же, кто пойдет дальше, смогут превратить в Йогу ВСЕ, даже завязывание шнурков.
Люди Йоги — это Практики йоги. Ничего не будет получено путем глубокомысленных рассуждений и мечтаний. Даже если это называть медитацией. Только через работу с телом - хатха-йогу - можно утихомирить свой беспокойный Ум. Поэтому такие Дары йоги, как нормальный вес, достаточная гибкость и упругие мышцы — это все результат вашего контроля над беспорядочной деятельностью вашего Ума.
Стоит изменить акценты телесных ожиданий: Йога для похудения?... Или .. Похудение от Йоги!
И так же про другие метаморфозы тела...
Йога класс БАЛА — студия йоги, школа практикующая йогу Айенгара. Это классическая хатха-йога, йога от первоисточника — йога мудреца Патанджали. Неизменной особенностью йоги Айенгара остается ее физиологичность, учет индивидуальностей и ограничений, и применение специальных материалов. Все это дает возможность начать практику в любом возрасте и при любом состоянии здоровья. Поэтому так развито в йоге Айенгара терапевтическое направление — йога для здоровья, йога для позвоночника, для суставов. Построение практики от простого к сложному, от тонкого к грубому открывает путь в йогу начинающим. Учет особенностей женского организма во главе йоги для женщин, йоги для беременных.
Лечение йогой — не миф и не панацея. Путь йоги - это путь оздоровления и стабилизации всех сфер существования человека.
Йога - изначально практика «суровых» мужчин, незаслуженно игнорируется большинством сильной половины человечества. В обиходе Йога стала ассоциироваться с фитнес-йогой, с практикой физкульта - разновидностью «женской» гимнастики. Однако, в йоге для мужчин достаточно средств для проявления мужских качеств, воли, силы духа, твердости и настойчивости.
В йоге Айенгара все ступени — лепестки йоги открываются одновременно. Уже на телесной практике используется йога дыхания — пранаяма, концентрация и йога медитация. Это неизменные инструменты успокоения Ума и достижения равновесия.
Патанджали
93-летие Шри Б.К.С. Айенгара
14 декабря отмечает 93-летие Шри Б.К.С. Айенгар – всемирно известный учитель йоги и основатель, одного из самых популярных направлений классической йоги в мире.
В честь Дня рождения Гуруджи Йога Класс "Bala" предлагает 50% скидку на месячный абонемент всем желающим прикоснуться к таинству Йоги и уже практикующим, вне зависимости от наличия действующих прав на занятия.
Йога Класс "Bala" от всей души поздравляет Гуруджи! Учитель, для которого йога бесконечное исследование самого себя - Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар. Человек удивительной судьбы, а его вклад в развитие и популяризацию йоги – бесценен. Йога Айенгара – направление классической хатха-йоги, считается совершенно безопасной и доступной любому начинающему. Возможно, поэтому это самая популярная школа не только в России, но и во всем мире О своем пути, сам Б.К.С. Айенгар отзывается с присущей йогину скромностью: «Я сам встретил много препятствий, но никогда не прекращал своей практики, когда другие уже отступились. Но решимость, сила, даже поддержка, побуждали меня продолжать независимо от обстоятельств, хотя мои физические данные изначально были слабыми и среда, в которой я жил, неблагоприятной».